Gesund abnehmen

Mythen der Ernährungswissenschaften unter der Lupe:

• Kalorienzählen: Zu- oder Abnehmen ist KEINE Rechenaufgabe!
• Die Waage als ständiger Begleiter – ist das sinnvoll?
• weniger Essen und mehr bewegen als Lösung? Was sagen Studien und eigene Erfahrungen?
• Abnehmen und gesund leben – ist das möglich?
• was funktioniert wirklich? Low Carb, (Intervall-)Fasten, Paleo

Wann: 27. Juni 2024 18:30 Uhr (Dauer: ca. 2 Stunden)

Wo: Freiraum Forchheim, Holzstr. 10, 91301 Forchheim

Vortragender: Mario Meißner

Energieausgleich: 15 Euro